Class Details - Yogafromtheheart

ताकत और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए पावर योग

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AVERAGE DURATION	77 Minutes
PROPS
LEVEL	Beginner
CALORIES BURNT	600-800

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Description

पावर योगा एक अधिक शक्तिशाली रूप से व्यायाम का एक फॉर्म है जो शारीरिक अभ्यास और मन की तत्वज्ञान को संयोजित करता है। इसमें गतिशीलता, शारीरिक तंदुरुस्ती, स्थायित्व और ध्यान तकनीकें शामिल होती हैं। यह पावर योगा क्लास आपके शेप और मसल टोन को बेहतर बनाने में मदद करेगी।

ताकत और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए पावर योग

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