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Chaturanga Dandasana: Il Segreto dello Yoga per un Corpo Forte!

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Federica

AVERAGE DURATION	18 Minutes
PROPS
LEVEL	Moderate
CALORIES BURNT	350-400

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Description

In questo video, la maestra Federica ti guiderà attraverso i passi e le tecniche per eseguire correttamente la Chaturanga Dandasana. Con la sua esperienza e la sua passione per lo yoga, Federica ti insegnerà come raggiungere una postura perfetta e come migliorare la tua resistenza e la tua forza. Sia che tu sia un principiante o un esperto, questo video sarà un'ispirazione per affinare la tua pratica yoga e migliorare il tuo benessere fisico e mentale.

Chaturanga Dandasana: Il Segreto dello Yoga per un Corpo Forte!

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