இந்த எளிய யோகாவை அனைவரும் செய்யலாம்.

No.of Classes: 1
No. of times you have attended the class:0

AVERAGE DURATION

59 Minutes

PROPS

Chair, Blocks

LEVEL

Beginner

CALORIES BURNT

400-450

Description

நீங்கள் அடிக்கடி பயணம் செய்கிறீர்களா?

உங்களுக்கு கீழ் முதுகு வலி இருக்கிறதா?

இந்த எளிய யோகாவை நாற்காலியுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்

இது உங்கள் உடலில் உள்ள வலி மற்றும் அசௌகரியங்களை 

போக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் மனதை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது.

Other classes with Mahesh